ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ДИНАМИЧЕСКАЯ ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ
Мы живём во времени, где выгорание стало нормой.
Кофе — вместо сна.
Сторис — вместо жизни.
Достижения — вместо состояния.
Но тело не обманешь.
Если оно устало — оно заберёт всё внимание на себя.
Появляется тяжесть, раздражительность, апатия.
Ты вроде есть — но без тока.
Кофе — вместо сна.
Сторис — вместо жизни.
Достижения — вместо состояния.
Но тело не обманешь.
Если оно устало — оно заберёт всё внимание на себя.
Появляется тяжесть, раздражительность, апатия.
Ты вроде есть — но без тока.
Светлана Аверина
Магистр психологических наук, телесно-ориентированный терапевт, автор метода эмоциональной разблокировки
В терапии я соединяю дыхание, движение, звук и гипнотелесные практики.
Это не про танец и не про фитнес.
Это про возвращение в живое тело — туда, где рождается сила, удовольствие, воля и ясность.
Более 10 лет я помогаю людям выходить из состояния тревоги, выгорания и внутреннего напряжения.
Моя цель — вернуть тебе контакт с собой, чтобы жизнь снова текла, как поток.
Это не про танец и не про фитнес.
Это про возвращение в живое тело — туда, где рождается сила, удовольствие, воля и ясность.
Более 10 лет я помогаю людям выходить из состояния тревоги, выгорания и внутреннего напряжения.
Моя цель — вернуть тебе контакт с собой, чтобы жизнь снова текла, как поток.
Атмосфера практики
Что происходит на группе
Это пространство, где ты можешь:
— освободить тело от зажимов, накопленного напряжения и усталости,
— вернуть себе дыхание и поток,
— прожить эмоции через движение, звук и дыхание,
— заново почувствовать силу, удовольствие, ясность.
Через тело мы возвращаем контакт с собой — не через мысли, а через живое переживание.
Это пространство, где ты можешь:
— освободить тело от зажимов, накопленного напряжения и усталости,
— вернуть себе дыхание и поток,
— прожить эмоции через движение, звук и дыхание,
— заново почувствовать силу, удовольствие, ясность.
Через тело мы возвращаем контакт с собой — не через мысли, а через живое переживание.
Подход
Энергия — это не эзотерика.
Это дыхание + биохимия + внимание.
Когда дыхание поверхностное — мозг недополучает кислород.
Меньше идей, меньше воли, меньше вкуса к жизни.
Когда тело зажато — энергия не течёт, и жизнь сжимается, как узкий коридор.
А когда тело свободно — оно дышит, движется, живёт.
И вместе с ним оживаешь ты.
Это дыхание + биохимия + внимание.
Когда дыхание поверхностное — мозг недополучает кислород.
Меньше идей, меньше воли, меньше вкуса к жизни.
Когда тело зажато — энергия не течёт, и жизнь сжимается, как узкий коридор.
А когда тело свободно — оно дышит, движется, живёт.
И вместе с ним оживаешь ты.
Запись в группу
Количество мест ограничено
📅 Ближайшая встреча: 2 ноября (выходной день) 15:00
📍 Место: Москва, Новомосковский административный округ, район Коммунарка, Николо-Хованская улица, 28, стр. 5, 2 этаж
💰 Стоимость: 2500
Формат: офлайн, в зале
С собой бутылка воды и удобная одежда
Длительность: 2,5 часа
📅 Ближайшая встреча: 2 ноября (выходной день) 15:00
📍 Место: Москва, Новомосковский административный округ, район Коммунарка, Николо-Хованская улица, 28, стр. 5, 2 этаж
💰 Стоимость: 2500
Формат: офлайн, в зале
С собой бутылка воды и удобная одежда
Длительность: 2,5 часа